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　　还有生菜和西红柿也是碱性食物的好选择。因此，据说多吃蔬菜和水果会使你的皮肤看起来很好。据说上面提到的这种非常碱性的大麦裙带菜绿汁。

　　这是在台湾艺术家中非常流行的一种饮品，用于皮肤美容和减肥，呈粉末状，非常容易饮用，所以要尝试一次。

　　食物的 "酸度 "会影响身体和肤色。

　　当血液的酸度增加时，身体的新陈代谢变弱，血液循环变慢，导致表皮细胞失去弹性，会变得松弛、粗糙、有皱纹或色素沉着。看来碱性食物真的可以保护皮肤的水润，有了大家羡慕的好皮肤，呵呵，走在大街上，肯定赚足了人气。