1）孕妇在孕晚期感到宫缩的原因是什么？
答：孕晚期一般是指28周以后，胎儿基本完成了器官分化和发育的过程，具备了最基本的产后生存能力，所以这个时候的胎儿也被称为有生命力的孩子，也就是说在合适的条件下，出生后可以生存。在妊娠晚期，孕妇常常感到子宫有牵拉感，腹壁紧张，有时甚至不能行走，但没有腹痛或背痛，有时持续几秒钟，有时一分钟，一天数次。有时在你走路时发生，有时在你改变姿势时发生，有时在你完成排尿时发生。当你有这种收缩时，你不需要紧张，你需要立即坐下或躺下，休息直到收缩减弱。
当这些敏感的收缩发生时，子宫肌肉收缩，所有通往胎盘的血管都被排空，这样胎儿就不再有血液供应，处于缺氧状态，这有助于胎儿的肺部成熟，以便在出生后能与之呼吸，而不伤害胎儿。
2）孕晚期什么样的宫缩是正常的？危险的征兆是什么？
答：我们可以非常生动地描述孕妇分娩时子宫的硬度。在怀孕结束时，胎儿已经完全长大，发育良好，准备出生。此时，胎儿会分泌一种激素，作用于母亲，产生催产素，其目标细胞是母亲的子宫内膜，诱发分娩。
在怀孕37周之前，发生早产时不必担心。通常在分娩前，你会看到脸色发红，有一小块鲜血，同时伴有一阵子的子宫收缩，往往间隔时间长，收缩时间短。随着时间的推移，宫缩的间隔时间逐渐从20分钟缩短到10分钟、5分钟、3分钟，在分娩正式开始前还会伴有腹痛和腰部酸痛。
在分娩过程中，宫缩应间隔3分钟，持续30秒。有效的收缩会打开子宫口，使婴儿的头部下降，然后才能分娩。在正常的宫缩期间，母亲可以吃点东西并休息一下以恢复体力。如果宫缩不协调，太强或太弱，这表明可能是头盆不称，对母亲和婴儿都有潜在风险，应积极处理。
3）为避免孕晚期的频繁宫缩，我应该注意什么？
答：敏感宫缩发生在妊娠晚期，但不应过于频繁，因为它可能导致早产。因此，如果你是孕晚期，并且有一个大肚子，一定要多休息。你通常应该在晚上9-10点睡觉，在早上7点左右起床，在中午时分睡半小时，以获得良好的睡眠。由于孕妇本身在怀孕期间体重增加，而胎儿的重量约为30磅，所以孕妇会感到非常疲惫；胎儿每天都在不断运动，晚上也不例外，所以孕妇会因为胎儿的运动或排尿而在晚上不断醒来。
孕晚期要避免增加腹部压力的行动，如大声打喷嚏、剧烈咳嗽、干呕、提重物或爬到高海拔地区，以免引发分娩。
避免长途旅行、每餐吃得太多和过度劳累，以避免在孕晚期分娩。如果你有腹泻或肠道感染，这可能会因肠道运动增加和盆腔充血而引起宫缩，这反过来又会引起早产。
在怀孕晚期限制性活动也很重要，因为性生活中的高潮会刺激子宫收缩，引发早产。男性的精液中有前列腺素，可以引发宫缩，所以减少性活动很重要。
不宜爬山、爬楼梯或做负重运动，这很容易引发宫缩，如果在散步时发生宫缩，应立即停止。
通过上述方面是孕妇度过孕晚期的安全方式。
4）如何区分孕晚期的宫缩和实际分娩时的宫缩？
答：孕晚期的精细宫缩是没有规律的，也不疼，所以不会导致子宫开大，孕妇不需要紧张。真正分娩时的宫缩从不规则到逐渐规则，从无痛到逐渐疼痛，宫颈在阵痛中逐渐消失，当宫缩达到3分30秒时，子宫口逐渐打开。
然而，每个人的分娩时间是不同的，而且每个人的分娩规律也不一样。大多数妇女的宫缩间隔为3分30秒，但有些妇女的宫缩持续5-6分钟，她们的嘴巴仍然张得很大。如果有规律的宫缩伴随着子宫的逐渐打开和婴儿头部的逐渐降低，这意味着分娩正式接近。
5 分娩时哪些类型的宫缩是正常的？
有的孕妇害怕自然分娩，临产时大喊大叫，宫缩稍强时又大喊大叫，导致自己不能休息，不能好好吃饭，不久就会出现异常宫缩，胎儿出现宫内缺氧，不能再剖腹产。
人的出生是一个正常的生理过程，每个孕妇都应该感到有信心自己管理这个过程。由于子宫肌肉的牵拉和肌肉收缩时的缺氧，宫缩会引起疼痛，但这是可以忍受的。我没有看到任何关于孕妇死于分娩的报告。在现代文明社会中，有很多缓解疼痛的方法，如硬膜外泵、针灸、音乐止痛，还有心理护理，如导引音乐和丈夫的陪伴，这些都会使孕妇在分娩过程中相对舒适。
这告诉我们在已经怀孕的情况下，要对自然分娩抱有坚定的信念。在怀孕期间仔细控制体重，使胎儿的大小合适；在怀孕末期不断进行呼吸练习。一定要有信心，不要自己吓唬自己，也不要听信网络或周围妇女的经验，因为每个人的疼痛阈值不同；每个人的胎儿大小和骨盆扩张程度不同；每个人的胎儿大小和胎头位置不同；分娩的强度不同；身体状况不同；心理素质不同，这意味着每个人的分娩过程是不同的，就像人们的外表是非常不同的。在分娩过程中，医生、助产士和护士与我们在一起，观察和指导我们的分娩过程。只要我们遵循医生的指示，放松、吃和睡，分娩就会顺利进行。
6）什么是弱收缩和强收缩？它们有危险吗？我应该怎么做？
答：如果宫缩过于强烈，持续时间长，即超过一分钟而不缓解，则称为强烈宫缩，可引起宫内缺氧，长时间的子宫收缩可导致胎儿窒息而死。在这种情况下，医生能够识别和治疗宫缩的原因，要么缓解宫缩，要么及时认识到对婴儿的危险，以挽救婴儿，通过剖腹产迅速结束宫缩。
有一种类型的收缩称为弱收缩，在5-10分钟内喷发。每次收缩只持续很短的时间，10-20秒，但连续1-2天都没有有效的收缩来打开宫颈。长时间的宫缩使孕妇无法休息和进食，胎儿长期处于持续的劳动状态，这可能导致胎儿宫内缺氧。为了避免宫缩乏力，医生会给病人注射镇静剂，让她及时休息，减少疲劳，为分娩做好准备。在宫缩乏力和孕妇休息好的情况下，医生会进行催产素滴注，以加强宫缩，纠正宫缩乏力；也可以进行人工破泡，排出部分羊水，改变宫腔内的压力，将宫缩乏力转变为有规律的强烈收缩，促进分娩的进展。
在大多数情况下，胎儿头盆不称阻碍了自然分娩，应采取积极措施，避免宫内窘迫和子宫破裂。