爱美是女人的天性，喝红枣和洋槐蜜可以对女性的身体有很好的滋养作用，所以很多女性都会选择喝，但是不能喝多，只求一样，那么红枣和洋槐蜜哪个好？妇女可以喝洋槐蜜或枣花蜜吗？
首先我们要看一下枣树和洋槐蜂蜜的营养价值和功效。
它的性质非常温和，含有丰富的单糖和氨基酸，能促进体内造血物质的合成，铁和铜等矿物质也能提高人体造血细胞的数量，维生素和抗氧化剂能促使造血功能正常，特别是VC含量高，美容效果好如洋槐蜜，是一种营养极为丰富的蜂蜜品种，因此花蜜具有养血、安神、养胃的功效。
金合欢蜂蜜含有丰富的有机酸和活性物质，可以明显缩短排便时间。抗氧化物质还可以防止皮肤代谢紊乱和色素沉积，单糖和氨基酸可以改善身体的代谢功能，具有排毒和改善微循环的作用。它特别适用于心脑血管疾病患者，对老年人非常有利。
如果只是为了养气补血，女性可以选择枣花蜜。对于脸色苍白，排便困难和体内毒素积累过多的人来说，喝金合欢蜂蜜更有效。