产后观察月经周期是中国的传统，中医建议新妈妈们在产后一个月内好好照顾自己。中国传统中有许多习俗，如不洗头、不洗澡、不擤鼻涕等。
事实上，这些月经传统中有些是由于以前的生活和医疗条件造成的，已经不适合现代。此外，这些传统中的一些实际上已经过时了，从现代的角度来看，其中一些甚至是错误的。如果我们仍然遵循相同的老传统，这可能对我们的健康不利，甚至会导致疾病。
遵义借卵
1.不要关起门来呆在床上。
如果你有正确的心态，你可以尽快起床，并进行足够的活动，以排出陶器，促进胃肠蠕动，加快身体机能的恢复。
2.遮遮掩掩，不要见风使舵。
呼吸新鲜空气对你的健康有益，但你不应该只是把自己捂起来，因为这很容易导致问题。
3.不要洗头和洗澡。
